Imaginez que vous soyez en colère contre votre partenaire.
Comment allez-vous exprimer vos sentiments sans qu'il ou elle ne se
sente agressé (e) ? De même, comment accueillir ou comprendre ses
reproches à votre encontre sans vous sentir cruellement blessé (e) ?
Vous trouverez dans ce livre les quatre étapes essentielles pour que
votre communication soit constructive et pour satisfaire les besoins de
chacun de manière harmonieuse et égalitaire : observer sans juger,
exprimer ses sentiments sans interpréter, parler de ses besoins sans
passer tout de suite aux stratégies, demander ce dont on a besoin sans
l'exiger. Aller vers l'autre, avec empathie et compréhension, met fin
aux éternels conflits, rancœurs et attitudes belliqueuses, qui "
plombent " notre vie quotidienne. La méthode proposée vous donne les
clés d'une communication sans violence. Elle prend racine dans les idées
du fondateur de la CNV, Marshall B. Rosenberg, un médiateur
mondialement connu, qui prône le retour à des relations saines et
épanouissantes, ainsi que la mise en œuvre d'un monde de paix et de
cordiale entente.
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